你問我答

為什麼吳慎教授的音樂能治病?

Q: 吳慎的音樂為什麼能治病?
A: 雖然優美的音樂有益身心,但並非所有音樂都可以治病。在臨床上,許多生活在優美音樂環境中的音樂家們也難逃病魔的侵襲,最后通過吳慎教授的音樂才恢復健康。
例如大音樂家貝多芬所創作的優美樂章中,有事表現大自然中的雷電交加,突然鑼鼓聲齊鳴,隆隆聲驚耳,若是高血壓、心臟病患者選擇這樣的音樂,會隨著鼓點加重、節奏強烈,促使心跳加快,甚至導致心絞痛,血壓很快增高而使病情惡化。又如美國有關衛生部門報告顯示:美國迪斯科音樂舞廳的重音鼓聲,造成40%左右的青少年耳鳴或聽力減弱。科學研究確定,強音、噪音或不和諧的音樂是很不健康的,他們對人體有極大的摧殘或有致命的上海。所以未經大量醫療臨床驗証的音樂是沒有治療效果的,隻能歸類成一般的放鬆音樂或欣賞性音樂。
從創作的源頭來看,吳慎教授所創作的音樂,是屬於超自然的音樂,它的旋律在古朴優雅中透著生命的真元秘密,這種充滿靈性之美的樂曲,可以沐浴聆聽者的身心並融合在血脈之中,帶人擺脫世俗困惑,進而找到人生至高的境界或顯現靈魂的真諦,是最具淨化心靈、延長生命動力的遠古音韻。

Q: 進行音樂理療需要掌握哪些要領?
A: 在應用中國音樂理療時要做到:放鬆自然、思想意念至空,毫無雜念,隨音療使心跳越來越平穩,同時心神伴隨著古樂器奏出美妙韻律、使身心吻合在極美的音樂旋律中,隨著委婉動聽的樂曲,身心似隱若現在美麗的藍天中,使之隨著音樂的陰陽起伏,處在從未有過的享受之中;如老子所說的:“一陰一陽謂之道也,恍兮惚兮謂之道也。”身心合一、天人合一、內動外靜,從而調整人體從上實下虛為上虛下實。這裡理療最安全,治理火候適度。音樂理療必須循序漸進,才能改善體內結構,使其陰平陽秘,沉浸在幸福光明的沐浴之中。


肢體放鬆,筋脈放鬆,腎經系統同樣放鬆,做到鬆而不墮,鬆中有緊,以鬆為主,舒適得力。隻有精神的放鬆,才能做到肢體的真正放鬆,三者相輔相成。


養心在靜,心意需靜,心無得失,恬靜寡欲,心平可至氣和,心曠使你神怡,由意而形,自必延年。人的生命活動每一瞬間都在運動和變化。這裡講的靜是相對的靜,不是絕對的靜,人在清靜或在清醒狀態下,大腦總是復雜而比較緊張思慮的工作,並消耗一定的能量。因此,要求應用中國音樂理療時排除各種雜念,以清除疲勞、儲備能量,促進放鬆,提高理療效果。但是,入靜不是入睡,不是普通的休息,而是在超靜狀態下的一棟特定的安靜方式。

自然
應用中國音樂理療時,姿勢、呼吸活動都必須在自然而然的前提下進行,不可勉強。
所謂“貴乎自然”、“效法自然”都是這個道理。
音樂伴意念相隨,是指應用中國音樂理療時,對“音和意”運用的要求,“音意”是指健身理療者用音念來驅除雜念代替意念活動。大腦的機能,通過音意活動的鍛煉,可對人體的生理機能產生良好的影響。呼吸要平穩,五臟真氣從之流通自如。
音樂與呼吸相隨,就是在應用中國音樂理療時用自己的音律活動區影響呼吸和內臟的運動,使體內的氣息運動和音樂活動一致起來。進行呼吸時,要使呼吸隨著音樂活動慢慢進行,在自然的前提下逐步做到柔、細、勻、長,猶如春蠶吐絲,綿綿不斷。還需以自己的意念活動結合呼吸區影響“內臟”的運動。以意隨樂行,樂到意到,逐步達到樂意相隨的要求。總之,需在自然的前提下,通過正確的默契配合,而逐步達到調理祛疾健康長壽之目的。

動靜相間
生命在於運動,是人們追求健康長壽的經驗總結。應用中國音樂理療的同時,需配合適量的運動以保持療效。養生需要配合適量的運動,如跑步、游泳、太極,最重要的是學習掌握好強化五臟的自身按摩方法,搭配中國音療使機體蠕動,舉手投足,適度活動,流水不腐,戶樞不素,所以生命在於運動之中。
運動是指有程式的運動,適量的運動,不是超負荷的運動、激烈的運動。“動”分形體外部和體內氣息蠕動的運動,前者為“外動”,后者為“內動”。靜指形體與精神的寧靜,前者為“外靜”,后者為“內靜”。動與靜乃相對而言,動是基本的,靜是相對的。應用中國音樂理療的實質在於促使人體生理機能更好的動起來,從而達到平衡陰陽、調和氣血、疏通筋絡、培養真氣、驅除病邪、預防早衰的目的。動靜運動相結合,根據各自不同的情況,或應用中國音樂理療為主,或以運動為主,然而應用中國音樂理療動靜相間最為理想。

上虛下實
“上虛”是指臍以上的上體之虛靈;“下實”是指臍以下的下體之充實。做到上虛,則上體輕靈、耳聰目明、頭腦清晰;下實則內氣旺盛、精力充沛、生機橫溢、步伐穩健。所以應用中國音樂理療的關鍵在於充實下亢,講究胸虛腹實、息息歸根。

循序漸進
應用中國音樂理療是一種自我理療的方法,其效果是隨著理療的進程逐步累積起來,慢慢表現出來的,如果拔苗助長,非但達不到速效,往往還會適得其反。根深自能葉茂,隻有持之以恆,日久天長,收效方能自來。
中國音療是一種通過自身理療,嘗試收效后,充分發揮主觀能動性對自身起到調整作用,自我鍛煉。調動人體內在潛力。進行“自我調節”,“自我修復”,逐步使人體的生理機能增強起來,產生防病驅邪的能力。方能達到預防治病、保健強生、抵抗衰老和延年益壽的目的。因此,必須扎扎實實地應用中國音療,一步一腳印地前進。
所謂“鐵杆磨練針,功到自然成”,凡練吐納、瑜伽、太極拳或各類運動,鍛煉時配合此樂,具有修性養命的輔助功效。
首先播放音樂,站、坐、臥均可,將全身放鬆,越鬆越好,集中精力聆聽音樂,將可達到強生治病的效果。聽到音樂時,自然會收到音樂的波動資訊,它會通過皮膚竅穴進入體內,達到疏通經脈、調整氣血的平衡作用,並提高自身免疫功能、優化身心。感到一切都在輕鬆自然或似睡非睡中,因而將身體調整理療。當音樂停止后,默念五音(角、徵、宮、商、羽),加意念收聚津液有機能量,深吸氣三口沉入下腹即可。

溫馨提示

  1. 患有高、低血壓者,在聆聽理療音樂以前請先量血壓,聽30-50分鐘后再量一量血壓是否得到調整。
  2. 患有糖尿病者,聽音樂前請先測試尿糖,聽音樂療程后再進行尿糖對比實驗。
  3. 失眠、心情煩悶者,願此音樂伴您入眠,重整身心的調和。
  4. 凡患有花粉熱病者,聆聽音樂可幫助您減輕花粉熱症狀帶來的苦惱。
  5. 肥胖患者,聽此音樂15-30天后,食欲能減低,同時內分泌及神經系統能得以調整,以達到減少脂肪積聚之效果。

極少數人需要15天或3個月一個療程方可見效,多數人很有可能在一個小時內就有可能取得明顯的療效,甚至於減輕病痛。音樂(藥)理療效果取得的快慢,通常是根據患者的個人身心條件來決定的。

Q: 學習音樂理療應避免什麼?
A: 在進行音樂理療時,要盡量避免七情干擾,七情即喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚。根據中醫理論來講,喜過之則傷心,怒過之則傷肝,哀過之則傷脾,恐驚過之則傷腎,因此必須盡量避免。
另一方面,還要做到“九戒、三藏”。“九戒”即戒“煙、酒、辣、勞、惡、怒、驚、急、慮”。因為“煙使氣亂,酒使氣泄,辣使氣散,勞使氣耗,惡使氣喪,怒使氣上,驚使氣下,慮使氣結。”
“三藏”即藏“精、氣、神”。我國古代醫書上講:“天有三寶日、月、星;地有三寶水、火、風;人有三寶精、氣、神。”精為基礎,是生命的根本;氣是人體的全部生理機能,是推動生命活動的動力;神是人體生命活動的最高表現,對人體生命活動具有統帥作用。因此房事應有所節制,注意保精,練氣養神。
應用音療調理時,穿衣要寬大、鬆軟、暖和、放鬆,解除腰帶、領扣、袖口、手表,為內氣暢通創造條件。飲食須營養適當,以清淡為主,定時定量,不暴飲暴食,不吃過冷、過熱食物,熱則氣泄,冷則氣首。住房應明亮,通風清潔整齊。行要以步當車,多走多動。要按時休息,認真改變熬夜、酗酒、暴躁等不良習慣。根據《素問》所說:“久視傷血,久坐傷肉,久臥傷氣,久立傷骨,久行傷筋。”所以勞逸結合和生活規律化極為重要。
注意精神生活,一切言行都要符合社會的法則和大多數人民利益,多做好事,不做壞事,大公無私,助人為樂,心情開朗,精神愉快,為應用中國音療理療創造良好的精神條件。
中國音療的歷史悠久,源遠流長,在數千年的歷史發展中,形成了一整套完整而系統的理論及嚴密而科學的方法。因此,隻要我們認真認識研究,體會其中原理之奧妙,掌握其要領,相信在治病強身之外,還能找回個人的生命價值,為社會大眾做出應有的貢獻。